Отдых на пляже – одно из любимых занятий волгоградцев летом. Однако даже простое погружение в водоём требует соблюдения определённых правил безопасности. Резкий вход может привести к спазмам сосудов, проблемам с сердцем и дыхательной системой. Именно поэтому плавание должно начинаться медленно и аккуратно. Что еще важно сделать перед купанием – смотрите в видео

Подробнее